今年のゴールデンウィークはチョコザップに通ってばかりいた
チョコザップというのはライザップが運営している簡易型のジムで手軽に運動が始められるのが魅力である
私も4月に会員になったばかりなのだが、その手軽さにすっかり常連になってしまった
近所にチョコザップは二軒あるのだが、ひどい日には朝にA店、夜にB店とチョコザップをハシゴする時もあった
チョコザップの何がいいかというと、自分を追い込めないことだと思う
根が真面目な性格なので、普通のジムに行くとつい限界の一歩手前まで自分を追い込んでしまって、結果体力がなくなり風邪をひくというのがいつものルーティンだった
でもチョコザップであれば、設備が貧弱なので必然的にできるトレーニングが限られる
ウェイトもスカスカなので、重い重量にチャレンジせずに済む
体が大きくなることはないが、結果として僕の健康は守られるのだ
運動する目的みたいなものを考えた時、最近は強くなることよりも身体のメンテナンスを目的にしている
動かさない部品は錆びつくから、錆びない程度に動かしてあげようという感じ
そんな僕にはチョコザップがちょうどいいのかもしれない